Základem metody je spirální stabilizace páteře.

Spirální stabilizace je stabilizace páteře sestupnými spirálami svalových řetězců.
Spirální svalové řetězce jsou aktivovány pohybem paže a lopatky vzad a vpřed. U vzpřímeného člověka jsou to přirozené stabilizátory pohybu.

Spirální stabilizace zpevňuje centrum těla (pánev, pánevní dno, břicho, dolní hrudník, bránice) a uvolňuje pletenec pánevní a ramenní.
Příkladem je práce rozsáhlým pohybem paže, obvyklá dříve v zemědělství, ale především chůze a běh s protipohybem paží.
Pohybem paže se aktivují šikmé břišní svaly a páteř se protahuje směrem vzhůru.
Toto protažení umožňuje léčbu, prevenci a regeneraci páteře a velkých kloubů.

SM-Systém je cvičení, které přirozený pohyb člověka napodobuje a vyvolává spirální stabilizaci páteře. Výhodou cvičení je, že dokáže složité pohyby, jako je chůze, rozložit na jednotlivé části a procvičovat je postupně. Tak je možné opravovat i chyby, nastřádané ve složitém pohybovém stereotypu.

Hlavním cílem cvičení je zlepšení koordinace chůze. Správně koordinovaná chůze má regenerační charakter. V rekonvalescenci cvičení a vhodně dávkované procházky navrátí původní kondici a zabrání recidivám bolestivých syndromů pohybového aparátu.

Cviky SM systému

· cvičíme pomalu, pohyb na konci vždy zpomalíme
· cvičíme malou silou
· dáváme důraz na přesné provedení detailů

Výběr diagnóz, vhodných k léčbě SM-systémem:

M15 – M19 Artrózy

• M16.- Artróza kyčelního kloubu – coxarthrosis
• M17.- Artróza kolenního kloubu – gonarthrosis

M20 – M25 Jiná onemocnění kloubů

• M20.1 Hallux valgus – vbočený palec nohy
• M21.4 Plochá noha (pes planus)
• M23.-  Vnitřní poruchy kolenního kloubu

M35.-  Jiné systémové postižení pojivové tkáně

• M35.7 Syndrom hypermobility

M40- M43 Deformující dorzopatie

• M40.-  Kyfóza a lordóza
• M41.-  Skolióza
• M43.0 Spondylolýza
• M43.1 Spondylolistéza

M45.-  Ankylozující spondylitida
M47.-  Spondylóza
M48.-  Jiné spondylopatie
M50    Onemocnění krčních meziobratlových plotének

• M50.0 Onemocnění krční meziobratlové ploténky s myelopatií
• M50.1 Onemocnění krční meziobratlové ploténky s radikulopatií
• M50.3 Jiná degenerace krční meziobratlové ploténky

M51.0 Onemocnění lumbálních a jiných meziobratlových plotének s myelopatií
M51.1 Onemocnění lumbálních a jiných meziobratlových plotének s radikulopatií
M51.4 Schmorlovy uzly
M53.0 Cervikokraniální syndrom
M53.1 Cervikobrachiální syndrom
M53.2 Instabilita páteře
M54.-  Dorzalgie

• M54.1 Radikulopatie
• M54.2 Cervikalgie
• M54.3 Ischias
• M54.4 Lumbago s ischiasem
• M54.5 Bolesti dolní části zad
• M54.6 Bolest v hrudní páteři

M75.-  Poškození ramene
M76.-  Entézopatie dolní končetiny
M79.1 Myalgie
M81.-  Osteoporóza bez patologické fraktury

R25 – R29 Příznaky a znaky, týkající se nervové, svalové a kosterní soustavy

• R26.-  Poruchy chůze a pohyblivosti

R42.-  Závrať – vertigo
R51.-  Bolest hlavy, NS

G00 – G99 nemoci nervové soustavy

• G43.-  Migréna
• G44.-  Jiné syndromy bolesti hlavy
• G44.2 Tenzní typ bolesti hlavy