Manuální lymfodrenáž je hmatová technika, která pomáhá aktivovat mízní systém, a tím podporuje tok lymfy.
Dochází k obnovení a/nebo zrychlenému odstraňování toxických látek. Lymfodrenáž tak současně napomáhá regeneraci organismu.
Lymfodrenáž je uklidňující a velmi příjemná metoda, která je navíc velmi účinná. Využívá znalostí oběhového i mízního systému, speciálních hmatů a specifického tlaku na kůži.
Lymfodrenáž by měl provádět pouze odborník!
Lymfodrenáž je vhodná i jako preventivní ošetření u osob vystavených dlouhému stání či sezení v nezměněné poloze – (povolání: prodavači, letušky, chirurgové – zdravotní sestry, programátoři apod.).
Pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice a sportu. Užívá se pro zlepšení stavu pokožky zejména dekoltu a obličeje, k prevenci vrásek a jako účinný prostředek při boji s celulitidou.
Možné fyziologické reakce organizmu na lymfatickou drenáž:
- dočasná únava (může snižovat pozornost při řízení motorových vozidel či v práci)
- sucho v ústech a pocit žízně asi 20 – 30 minut od začátku terapie
- časté močení
Zdravotní indikace:
lymfedém
- pooperační stavy – plastická, cévní i všeobecná chirurgie
- onkologická léčba (po operaci prsu, po ozařování) pouze u pacientů v remisi
jiné
- u pracujících s přetěžováním dolních končetin: lékaři, letušky, pokladní
- migrény, bolesti hlavy a jejich prevence
- sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému
- porucha látkové výměny v kloubech (artróza, dna) i ve tkáních
- léčba obezity
Kosmetické indikace:
- celulitida, obezita
- unavené oči, otoky obličeje
- akné, suchá pleť a rozšířené žilky
- prevence vzniku a léčba již vzniklých křečových žil
- stavy po plastických operacích, prevence vzniku vrásek, zmenšení viditelnosti jizev
Sportovní indikace:
- poúrazové stavy: distorze kloubů (podvrtnutý kotník apod.)
- svalové obtíže (kontuze (naražení) svalu – nebo parciální ruptura – natržení svalu)
- poranění svalových šlach a úponové bolesti po sejmutí sádrové fixace
- rychlejší regenerace po zátěži: ovlivnění metabolismu kyseliny mléčné
- bolesti páteře a svalů
- relaxace, regenerace a pročištění organizmu
Kontraindikace absolutní
- akutní virové či bakteriální onemocnění
- onkologická onemocnění, která nejsou v remisi
- akutní žilní onemocnění
Kontraindikace relativní
- otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater – nutno posuzovat přísně individuálně, po dohodě s ošetřujícím lékařem
- těhotenství